สัญญาณเตือนร่างกายขาดสารอาหาร
ชีวิตที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความเครียด อันมีสาเหตุมาจากอาชีพการงานนั้น อาจส่งผลให้รูปแบบการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย หรือการพักผ่อน ในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้
บริทตานี โคห์น นักโภชนาการจากสถาบันด้านสุขภาพในนิวยอร์ก จึงแนะให้หมั่นสังเกตร่างกายตนเองบ่อยๆ และถ้าพบ 5 สัญญาณร้ายต่อไปนี้ แสดงว่าร่างกายเริ่มเป็นโรคขาดสารอาหารแล้ว
สัญญาณเตือนภัยแรกคือ กล้ามเนื้อเกิดตะคริวบ่อยๆ แสดงว่าระดับแมกนีเซียมในร่างกายไม่สมดุล ต่อมาคือรู้สึกแขนขาชาเหมือนมีเข็มหมุดมาทิ่มแทง บ่งชี้ว่าระดับวิตามินบี โดยเฉพาะบี 6 โฟเลต และบี 12 ในร่างกายต่ำ ตามมาด้วย อาการกระหายน้ำแข็งหรือน้ำเย็นๆ อย่างมาก แสดงให้เห็นว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก
ส่วนสัญญาณที่ 4 คือ เล็บมือและเท้าเปราะ หักง่าย ก็ชี้ให้เห็นว่าธาตุเหล็กต่ำมาก ควรรับประทานเนื้อสัตว์หรือถั่วเพิ่ม และสุดท้ายเป็นโรคปากนกกระจอก ฟันธงเลยว่าขาดวิตามินบีและอาจได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอ
ที่มา : เว็บไซต์โพสต์ทูเดย์
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
Share
**ผลลัพท์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง
ฟินนี่คอสเมติกส์ (Finy Cosmetic
) บริษัท ฟินครีเอเตอร์ จำกัด
เลขที่ 71 หมู่ 12 ถนนบุรกรรมโกวิท ต.ป่าเลา อ.เมือง จ.เพชรบูรณ์ 67000
สายด่วน :
083-6499354 Line : Boydesga
E-mail : boydeska@gmail.com
/ www.finycosmetic.com
Ⓒ เว็บนี้ถูกออกแบบโดยทีมงานบริษัท ฟินครีเอเตอร์ จำกัด ขอสงวนสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ.2561 ห้ามคัดลอกข้อมูลรูปภาพ
หากนำไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด ออกแบบและจัดทำโดย
www.boygraphic.com
คำเตือน!! :
ห้ามมิให้ทำซ้ำ ดัดแปลง หรือนำรูป ข้อความ โลโก้ฟินนี่ และส่วนอื่นใดไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาต ถือว่ามีความผิดด้านละเมิดลิขสิทธิ์ ทางปัญญา ทางบริษัทฯ
จะดำเนินการกับผู้ละเมิดทันที ตามกฎหมายสูงสุด โดยไม่ยอมความ รูปทุกรูปที่ใช้ในเว็ปไซต์
www.finycosmetic.com
ถูกต้องตามลิขสิทธิ์ทุกรูป